能刚则刚、适时服软,这样的陈坤你见过吗?
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能刚则刚、适时服软,这样的陈坤你见过吗?

2019-11-08 09:08:24| 发布者: 糯福新闻| 查看: 1159
摘要:“和自己的心待在一起”是陈坤一直在强调的行为,这也是他发起项目“行走的力量”的初心。总能在对的时间里遇上对的事或人,陈坤真的很幸运,但也是这份幸运,让他开始变得患得患失,自卑的情绪也接踵而来。2011

几天前,我姐姐讲述了今年作为媒体从业者参与精神建设公益项目"行走力量"的故事。许多人说这很有趣,并要求在线面试。

~这不是,姐今天给大家安排了~

回头看,在4000米高原上听陈坤和倪妮的“相声”是什么感觉?

“用心去做”是陈坤一直强调的行为。这也是他的项目“行走能力”的开始。

说起陈坤,很多人都会不自觉地想起《金粉世家》中英俊的少爷金妍熙。正是因为他的外表,陈坤一夜成名。

陈坤真的很幸运,总能在合适的时间遇到合适的人或事,但也正是这种幸运,让他变得患得患失,自卑的感觉也随之而来。

他认为他所给予的与他所得到的不匹配。他的心开始挣扎。他变得无法平静地与自己相处。

2011年,“行走力量”项目正式启动。

陈坤开始通过自己的经历向更多的人介绍这种简单易行的方法。

今年是步行力量的第九年,也是国际单项体育联合会参与的第三年。

“看清自己”是今年步行的主题。

当每个人处于不同的时间和坐标时,它所呈现的“自己”可能是不同的。没有必要对自己的“奇怪”感到困惑。此时你只需要从看到自己最初的样子开始,尽管维度不同,你可以在每一面感受到真正的自我。

正因为如此,陈坤希望像铃铛一样走路,提醒每个人不要忘记审视自己的内心,知道自己在忙碌的日常生活中是什么样子。

不是做一个更好的自己,而是做一个更好的自己。

“情绪清淡饮食”是今年散步中提倡的一个新话题。例如,陈坤说:“吃清淡的食物”可以让他在一个月的短时间内减掉11公斤。同样的想法被“情绪清淡饮食”所取代。在未来,外出将是愉快的,情感将成为我们的推动力。

因此,当一个人情绪饱满(愤怒或悲伤)时,他可以试着“轻轻地切断食物”。

简而言之,当受到某些情绪的影响,甚至扰乱正常生活和思维时,你可以试着让自己冷静下来,不要盲目思考。

至于为什么“行走的力量”在过去两年里关注“情感”,除了情感是自我意识的良好入口这一事实,葛坤的另一个答案相当有趣:

”孩子们胡说八道,九年前说过,“我们想和真正的自己在一起!那时,我甚至不知道“真正的自我”是一个什么样的宏大命题,但这些话已经说了,无法收回..."

因此,我们必须下去挖掘“探索自我”的细节

总是在言语间引发笑话的葛坤,不仅仅是这些经典的“戏弄”案例

当被问及他现在是什么时,他说:

带着如此强烈的自嘲,我不得不说昆哥是一个英俊的皮肤和有趣的灵魂。

还有不止陈坤。

这一次,倪妮,一个心甘情愿的同事,加入了这次散步。两人又见面了,兄妹一起旅行,使得旅行更加有趣。

甚至在走进步行区之前,头上戴着“女演员”光环的倪妮就已经卸妆,脸朝下地加入了步行家庭。她一起参加户外知识培训和情感体验课程,没有任何偶像负担。

在这一点上,葛坤也在现场透露:“通常她会和倪妮一起做饭,然后自己掉下去。”昆哥握着拳头,感慨道:“哎哟!我一点也不像明星!”

然后,他骄傲地对倪妮说,“让我的司机送你回家吧~”并笑着说,“大自然的哥哥”和“妹妹”之间只有一个司机,这让他觉得高人一等,顿时火冒三丈。

单一的外表独树一帜,双重的外表就是相声。

在采访中,当两人意见不一致时,他们开始了相互“沮丧”的模式。喵被他哥哥“推翻”了几次,无助地说,“你为什么这么沮丧?”

出发前刚和兄妹聊过,我已经收集了很多经典语录,私下里看了他们的真实状态,也让第一次散步的人更多地了解了这个项目和手牵手散步的队友。

今年你为什么选择走川藏线?

是什么促使妮妮妮来的?

在高空户外活动中,最担心的两个问题是什么?

如精彩内容姐姐不是一个人说的,懂可戳视频哦~

这次的步行选择是“川藏贡嘎山”。翻过山口,涉水入河,与高空反对派作战是每个旅行者需要面对的挑战。

食物、衣服、住房和交通的日常需求再也不敢有太多奢望了。男人和女人一起旅行,但是男孩很好。他们能勉强应付,但对女孩来说,这确实有点“折磨”。

例如,一个人不能洗头或洗澡的事实让喵喵在网上挠头。即使他的头皮再次发痒,他也只能在整个过程中戴上帽子。

另一个例子是去厕所。野外旅行肯定很简单。生理需求只能在一个简单的厕所里就地解决,这个厕所由“挖坑、立柱、围圈”三个步骤组成。

“你蹲在那里,怕有人来,我只敢晚上去厕所,尤其是白天害怕去厕所。但我认为这也不错,因为每个人都是这样~”妮妮说。

喵喵永远配做一个勇敢的女孩,“晚上只敢去厕所”这种行为实在不寻常。

从最初的紧张和不习惯,到最后的放松和冷漠,每个人的心态都在改变。

在阳光下和雨中行走了110多公里后,全副武装的步行者终于结束了观察自己的旅程。

一路上,有一些愉快的时刻,比如出去郊游和拍照欣赏美丽的风景。也有一些时候,一个人会因为体力耗尽而感到崩溃。丰富的情感体验也能让每个步行者在许多方面感受到自己。

“我昨晚病了,我想,我在干什么?你把我放下来,我没意见。”坐在草地上的陈坤志自言自语地开玩笑说,他太老了,搬不动了。

走了九年后,陈坤在路上第一次生病了。如果是九年前,当他对自己要求非常严格的时候,他绝不会想到辞职。但是今年,他学会了放手,学会了如何与内心平静地生活。

这是一次去看你自己的旅程,不管你能否坚持下去,你还是你自己。

只有通过观察一个人此刻的样子并接受自己的缺点,一个人才能有更清晰的方向变得更好。

它传达的不仅仅是行走。

走路很累。我们需要的不仅是丰富的体力和对户外知识的理解,而且坚定的意志也是必要的“力量”之一。

一名记者问发起人陈坤,该项目继续进行的动机是什么。他坦率地说:“没有动机。很多事情都是由命运驱动的。”

陈坤不认为自己有多高尚,在坚持“行走的力量”这么多年后,他会感到疲倦,但当他发现周围有这么多人默默地支持他时,他会被这种力量所引导,继续前进。

今天,他不再像年轻人一样闷闷不乐,称赞这个项目有多好,并相信他必须做。这不是那种显而易见累了的强迫状态,而是看到现在的成就不愿意放弃,而被迫自己去做。

他在处理这件事时一直保持着不激进、不苛求、宽松和灵活的态度。乍一看,他的想法不会改变。一切都会顺其自然,如实呈现。

“如果你明年能做到,你可以继续做下去。如果你明年不能做这件事,我没有辜负任何人。每个项目都有自己的命运,就像生活一样。”陈坤说道。

通过这次散步,不仅是这个项目,而且我姐姐也对这对兄妹有了更多的了解。

尽管他们是成千上万粉丝追求的当代演员,但他们没有公众人物。

陈坤会一直收紧绳子,提醒大家注意安全,以免沃克受伤。倪妮将亲自煮面条来照顾高的好朋友。

此外,他们也敢于正视自己的弱点。如果他们能坚强,他们会平静地接受他们。

就像陈坤在路上生病一样,当头疼得厉害时,他会让自己摔倒。它也像妮妮一样,她恐高,当她翻过去的时候,她会试着调整自己的心态来克服它。她既不会激进,也不会退缩。

有时候仅仅说“找到你真正的自己”和“与自己讲和”会让你觉得自己像是在雾中。

每个人都知道真相,那我们该怎么做呢?下面的姐姐会给朋友们推荐一些小建议,让他们找到自己,冷静减压,以供参考~

1.找到你自己的兴趣和爱好

每个人都应该从茧中听到这句话。我还是想强调一下。

学术工作中的苦恼,甚至生活中的琐事,都是压垮当代人的最后一根稻草。快节奏的生活会让人喘不过气来。

~这时,你可以通过自己的兴趣和爱好放松,让你的心情愉快~

我有一个朋友,每当她感到沮丧时,她就会读小说。她认为沉浸在虚拟世界中,经历一系列的故事起伏,可以让自己暂时忘记烦恼,感到特别的减压。

另一个例子是陈坤,他喜欢冥想和练习瑜伽,并有自己的经验。~当他说冥想时,他的背一定是直的~

倪妮将选择“烹饪戏剧”。当她看到一部优秀的作品时,她会立刻有拍摄和工作的想法。她将能够摆脱目前所有的负面情绪,全身心地投入到工作中,并且非常放松。

2.找一个合适的出口来释放你的压力。

你可以喝酒、跳舞和购物。

倪妮的选择是把自己所有的感觉都托付给最信任的人。她经常整晚和她最好的朋友聊天。

不要把它放在心里,说出来,心情变得愉悦的同时,两个人也可以一起找到解决办法,这的确是一个很好的减压方式。

陈坤会选择长时间游泳,连续游泳40分钟,不是为了解决问题,而是为了感受皮肤和水的接触,充分释放自己。

事实上,有很多方法可以找到自我冷静和减压,但是我们仍然必须根据自己的喜好选择适合自己的。

当然,适度做也很重要!

说了这么多,如果你仍然困惑,不要担心,毕竟,生活是一个不断寻找自我和看清自我的过程。

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